Sempre tive pré-disposição genética à obesidade e sofro com isso desde muito nova.
Já tentei fazer dietas que indicavam, muito restritivas, dietas da moda, dietas de blogueiras, dietas de internet, remédios orais, injetáveis emagrecedores e até esteróides eu já usei para tentar emagrecer.
Nada disso funcionava e eu já me via pesando 102kg. Quando vi os números na balança, corri para o espelho e me olhei, o que eu já não fazia há muito, muito tempo. Fiquei desesperada e chorei muito.
Tomei a decisão de mudar e comecei a ir para a academia, ficava longas horas lá, mas não tinha resultado, porque a dieta não estava alinhada.
Tive espinhas no corpo todo, estava sendo muito sofrido, chorei muito.
Tudo mudou quando procurei uma nutricionista e segui o que ela prescreveu para mim.
Consegui eliminar mais de 40kg no processo.
A nutrição mudou minha vida e isso que me motivou a me tornar nutricionista e poder trazer esse grau de transformação para os meus pacientes.
Eu entendo muito bem o que os meus pacientes relatam com relação as compulsões, as ansiedades, os gatilhos emocionais que despertam o desejo por certos alimentos.
Sei de tudo isso, porque eu também vivi isso.
E sei também que o processo de emagrecimento não precisa ser tão doloroso, frustante e difícil.
O caminho que quero traçar para você será focando a sua saúde em primeiro lugar. Emagrecimento influencia na sua percepção estética, mas isso é uma consequência da sua melhora de vida.